肝好才是硬道理, 李卉、王偉岸, 9789865975883, 西北國際 , 書局, 網路書店, 金石堂,

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肝好才是硬道理,作者:李卉、王偉岸,出版社:西北國際,ISBN:9789865975883

特價:236元



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肝好才是硬道理,作者:李卉、王偉岸,出版社:西北國際,ISBN:9789865975883

《肝好才是硬道理》


20 歲到 90 歲都一定要讀的養肝保命書
從察覺、預防、保健到患病調養,一本書完全掌握!
權威專家教你:穴道按摩、飲食宜忌、四季調理、男女養肝法、各種肝病調養祕方,養肝護肝一次到位
肝好:女人抗老不長斑,臉色紅潤有光澤;男人身強體壯不顯老,肝好腎就好
針對現代人最常遇到的肝臟疾病,本書就中醫的角度解釋肝臟的重要性,說明肝臟若出現問題時,人體會發出哪些警訊求救,以及哪些日常生活習慣容易傷肝。同時,具有相關醫學背景的編者群會就居家調養、心理調適、運動保健、穴位按摩、日常飲食五大方面,提出適用一般大眾在生活中容易執行的養肝法。
與其他養肝書不同的是,本書還根據男女體質的不同,以及四季節氣的特性,介紹男女有別、四季養肝的保健法。
最後,還分別從中醫和西醫的角度分析五類最常見的肝病,讓讀者可以依據個人需求,掌握正確的養肝法,從日常生活中養肝保命。




肝好才是硬道理,作者:李卉、王偉岸,出版社:西北國際,ISBN:9789865975883




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